الوزن الطبيعي والبدانة

[Admin]

دراسة: الوزن الطبيعي يطيل العمر


http://newsimg.bbc.co.uk/media/images/44008000/jpg/_44008941_overweight203.jpg
السمنة تؤدي الى ارتفاع نسبة الانسولين


يقول علماء امريكيون إن المحافظة على وزن طبيعي قد يساعد على اطالة العمر، وذلك عن طريق الحد من تعرض الخلايا الدماغية لهرمون الانسولين، حيث اظهرت دراسة اجريت على الجرذان ان من شأن خفض الايعازات التي يتسبب بها هذا الهرمون داخل الخلايا الدماغية اطالة اعمارها.

وجاء في بحث نشره هؤلاء العلماء في مجلة "نيتشر Nature" ان المحافظة على وزن طبيعي قد تقلل من نسبة افراز الانسولين في البشر ايضا مما قد يكون له نفس التأثير الذي لوحظ في الجرذان.

ويقول الخبراء إنه في حال اثبات هذه النظرية، سينضم الانسولين الى قائمة من العوامل - كالعوامل الجينية - التي تلعب دورا في اطالة العمر.

وفي حقيقة الامر، فإن دراسات اجريت في الماضي على الحشرات والديدان اوحت بأن خفض فعالية الانسولين - وهو الهرمون الذي ينظم مستوى السكر في الدم - قد يؤدي الى اطالة العمر.

اما الدراسة الجديدة التي نحن بصددها، فقد ركزت بحثها على تأثيرات البروتين الذي يطلق عليه (IRS2) الذي ينقل ايعازات الانسولين الى الخلايا الدماغية.

وقد توصلت الدراسة الى ان الجرذان التي يسجل في دمها نصف الكمية من هذا البروتين تعيش بالمعدل لمدة تتجاوز الفئران الاخرى بحوالي 18 في المئة.

وهذه الجرذان ازدادت فعالية مع العمر وشابهت قدرتها على تمثيل السكر تلك التي عند الجرذان الاقل عمرا، بالرغم من وزنها الزائد وزيادة نسبة الانسولين في دمها.
وقال الباحثون إن هذه الفئران - "المهندسة" - تعيش لمدة اطول لأن الامراض التي عادة ما تفتك بها - كالسرطان وامراض جهاز الدوران - تتأخر بفعل نقص الايعازات الانسولينية للخلايا الدماغية رغم زيادة نسبة الانسولين في الدم.

واضافوا انه قد يكون ممكنا في المستقبل انتاج عقاقير تخفض فعالية بروتين (IRS2) للاتيان بنفس التأثيرات، الا ان هذه العقاقير يجب الا تؤثر الا على الخلايا الدماغية.
يقول رئيس فريق البحث الدكتور موريس وايت من معهد هوارد هيوز الطبي إن ابسط سبيل لاطالة العمر يتلخص في تحديد وخفض نسبة الانسولين في الدم عن طريق ممارسة الرياضة واتباع نظام صحي في الاكل.

وقال د. وايت: "إن النتائج التي توصلنا اليها انما تضع اساسا علميا لما كانت امهاتنا تقلنه لنا عندما كنا اطفالا، كلوا اكلا صحيا ومارسوا الرياضة وستتمتعون بصحة جيدة."
وقال: "فالاكل الصحي والرياضة والوزن المنخفض تحافظ على حساسية الانسجة للانسولين، مما يقلل من كمية الهرمون الضرورية للسيطرة على نسبة السكر في الدم. بالنتيجة، سيتعرض الدماغ الى كمية اقل من الانسولين."

المصدر (http://news.bbc.co.uk/hi/arabic/sci_tech/newsid_6909000/6909399.stm)

[Admin]

http://newsimg.bbc.co.uk/media/images/42793000/jpg/_42793875_stomach203.jpg تنتشر البدانة في الولايات المتحدة


دراسة أمريكية : "البدانة مرض معد"

زعم باحثون أمريكيون من جامعتي هارفارد وكاليفورنيا بأن البدانة مرض معد اجتماعيا وأن الاشخاص الذين يصحبون أصدقاء لمن يعانون من البدانة قد يصابون بها هم أيضا.
وقام العلماء بدراسة السجلات الصحية لـ12 ألف أسرة على مدى 32 عاما.
واستنتجوا ان احتمالات اصابة شخص بالبدانة ترتفع باكثر من 50 بالمائة اذا وجد شخص بدين في محيطه.
ويقول المراسلون إن هذا البحث ربما يفسر سبب انتشار البدانة في الولايات المتحدة الأمريكية.
وتشير الدراسات إلى أن 119 مليون بالغ يعانون من الوزن الزائد في الولايات المتحدة أي 64,5 بالمئة من السكان.
وتؤدي البدانة إلى 300 ألف حالة وفاة سنويا في أمريكا، كما تضيف مليارات الدولارات إلى ميزانية الصحة.
وتكبر المشكلة بمرور الوقت إلى حد أن وصف البعض مشكلة السمنة في المدارس الأمريكية بأنها " تمثل تهديدا كتهديد الارهاب".
ويقول المنتقدون ان المشكلة تمثل عبئا صحيا واقتصاديا لا يمكن لأمريكا تحمله، كما أن الولايات المتحدة تتعامل ببطء مع هذه المشكلة.

المصدر (http://news.bbc.co.uk/hi/arabic/sci_tech/newsid_6916000/6916764.stm)

[Admin]

الكرش "مرتبط بامراض القلب"


http://newsimg.bbc.co.uk/media/images/44055000/gif/_44055419_waistmeasure203.gif من المهم ان يهتم الناس بشكل اجسامهم فضلا عن وزنها


حذر علماء من جامعة تكساس ان حجم البطن اذا زاد ولو بقليل قد يزيد من خطر تعرض صاحبه لامراض القلب.
ووجد الفريق الطبي ان مقاييس البطن مرتبطة باعراض مرض القلب المبكرة، وهو ما يؤكد نتائج ابحاث سابقة جاء فيها ان مقاييس الخصر اهم من الوزن الاجمالي فيما يتعلق بامراض القلب.
وتقول الدراسة التي شارك فيها 2744 شخصا ان محيط الخصر عندما يبلغ 81 سنتمترا عند الاناث و94 سنتمترا عند الذكور "يشكل خطرا" على صاحبه.
ودرس الباحثون نتائج تحليلات وصور بالاشعة للمشاركين لمقارنة مدى تعرضهم لتصلب الشرايين وضيقها، وكلها حالات تؤدي الى امراض القلب.
ويؤكد الخبراء ان زيادة محيط الخصر ببعض السنتمترات فقط كفيل بالتسبب في امراض القلب حتى لو كان وزن الجسم عاديا بشكل عام.
وظهرت لدى اصحاب محيطات الخصر الكبيرة ترسبات كلسية في شرايين القلب، وهي من اولى العلامات على تصلب الشرايين.
ويقول البروفيسور جيمس دي ليموس الذي قاد الفريق الطبي في الدراسة ان الدهون التي تخزن في الخصر اكثر نشاطا من غيرها حيث تفرز موادا تساهم في تكلس الشرايين، بينما يبدو ان دهون الارداف لا تتسبب في أي شيء مماثل على الاطلاق.
واضاف دي ليموس: "اظن ان المغزى من هذه الدراسة هو عدم اختزان دهنيات زائدة في محيط الخصر منذ البداية، فحتى زيادة صغيرة في حجم البطن تشكل خطرا على صاحبها."
ومن جهتها، تقول جون ديفدسون من المعهد البريطاني لامراض القلب ان "السمنة تزيد من خطر الاصابة بامراض القلب، لكن السمنة المركزة في محيط الخصر اشد خطرا. اذا فمن المهم ان يهتم الناس بشكل اجسامهم فضلا عن وزنها، وذلك بتناول كميات اقل من الطعام وممارسة انشطة بدنية اكثر."

المصدر (http://news.bbc.co.uk/hi/arabic/sci_tech/newsid_6945000/6945702.stm)